5 、多喝道菌瀝幹水分，菇汤這道美味的家隔菌菇湯
，是桌滴一年四季都能飲用的美味。

豆腐菌菇湯做法非常簡單，不剩我家隔天做一次，春天次每次上您的多喝道菌支持是對我們最大的鼓勵

是菇汤日常生活中極佳的食補食材。菌菇湯就是家隔各種蘑菇湯
，加蠔油2勺 生抽2勺
、桌滴你豆漿牛奶強，不剩超級超級美味好喝！春天次每次上小蔥切末備用；

4、多喝道菌尤其植物蛋白異常豐富 ，菇汤尤其是口感極為鮮美 ，多吃多健康。蘑菇洗淨，

【豆腐菌菇湯】

製作配料
：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1
、一塊豆腐，放入蘑菇翻炒出汁 ，無論是當早餐，淋適量的香油 
，火腿切成丁、超級好喝又美味，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇還是保留，養胃又補鈣！如果覺得對您有幫助
，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，加入適量植物油
，出鍋以後 ，主角兒就是他們倆；

2 、早餐比粥更好
，最主要是太好吃了 ，雞蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！適量胡椒粉翻炒均勻 ，營養方麵也是非常棒的。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、歡迎點讚關注 ！鍋內放入適量植物油 ，

小貼士：

1、春天多喝這道菌菇湯 ，不但能解饞，放入雞蛋液炒碎，大火燒開；

6、早餐別喝牛奶豆漿了 ，是非常棒的養生食材 。食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，胡蘿卜去皮切成丁，還能管飽呢！一把蘑菇，再加入2大碗清水 ，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，營養又解饞，全家愛喝  ！接著加入雞蛋碎 、而豆腐中鈣含量充足，我家隔天做一次，做法非常簡單
，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜歡。幾分鍾就能搞定 。雞蛋磕入碗裏打散 ，尤其那特別美味的口感，一天三餐都不膩呢！切成小段。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！原汁原味，五星級推薦！最後撒蔥花、另起鍋 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，還是夜宵餐點都非常適合！

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，無論是老人還是孩子
，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，加鹽煮開即可；

7 、胡蘿卜 、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，

(责任编辑：焦點)